Suicide et prévention du suicide

Liste de choses à savoir et à faire

À savoir

• Presque chacun d’entre nous, à un moment ou un autre, a éprouvé des sentiments suicidaires. Le suicide chez les adolescents est en hausse au Canada et aux États-Unis.
• Ceux qui pensent au suicide, qui font une tentative ou qui se suicident croient (de manière erronée) qu’« il n’y a aucune autre porte de sortie ».
• Le suicide est motivé par la douleur de vivre. La douleur peut avoir plusieurs visages : dépression, manque de confiance en soi, perte, désespoir et le sentiment d’être inutile.
• Un suicide est une réponse permanente à un problème provisoire.
• La peine pour la famille et des amis de quelqu’un qui s’est suicidé est particulièrement difficile.

Quoi faire (quand quelqu’un est/semble suicidaire) :

• Prenez toutes les menaces/tentatives au sérieux. N’entrez pas dans le jeu de décider ce qui est dans le but d’attirer l’attention ou ce qui est sérieux.
• Avec soin, ayez la hardiesse et le courage de poser la question. (exemple : « As-tu pensé au suicide?).
• Encouragez la personne à chercher et obtenir de l’aide. Montrez de la bonne volonté à être impliqué, et si nécessaire, aidez la personne à obtenir de l’aide.
• Ne faites pas la promesse « de ne pas en parler à personne » si quelqu’un vous dit qu’il pense au suicide.
• Essayez d’obliger la personne à vous faire une promesse (« promets-moi de ne rien faire avant »…)

Ken Westereng (B.A., M. Div.)