Le décès est l’un des plus grands facteurs de stress imaginables. Bien que vous ne puissiez vraiment préparer personne à votre décès inévitable, vous pouvez commencer le processus de deuil en parlant avec eux. Si vous êtes en phase terminale, vous pouvez prendre des mesures dès maintenant pour planifier vos préarrangements funéraires et aider votre famille à se préparer aux problèmes pratiques entourant la mort.
Quelles options et limites de soins de fin de vie souhaitez-vous ?
Discutez des options pour vos soins de fin de vie. Réfléchissez à la manière dont vous souhaitez que votre douleur soit contrôlée alors que vous approchez la fin de votre vie. Quels sont vos objectifs pour les derniers mois, semaines ou jours de votre vie? Avez-vous préparé une directive anticipée? Parlez à vos proches de vos décisions. Cela leur permettra d’accepter plus facilement vos volontés.
Comment mettre de l’ordre dans mes affaires avant mon décès ?
Passer du temps à s’occuper des finances et des assurances avant votre décès facilitera la vie de vos proches. Assurez-vous que votre famille sait comment trouver votre police d’assurance et votre testament. Si vous n’avez pas fait de testament, consultez un avocat pour rédiger ce précieux document. Vous pouvez également discuter de vos dernières volontés avec un directeur de salon funéraire pour alléger un peu le stress auquel votre famille est exposée. Il peut également être utile de discuter de votre empreinte informatique, numérique et sur les médias sociaux avec vos proches.
Le fait de parler à ma famille avant ma mort les aidera-t-il ?
La mort est une question complexe. Il y a des questions pratiques à régler, mais il y a aussi la partie émotionnelle de la perte. Il n’est pas « morbide » de commencer à discuter de votre décès avec vos proches. Cela peut les aider, et vous aussi, à préparer les derniers jours. Si vous avez de jeunes enfants, écrivez-leur une lettre ou laissez-leur une vidéo à regarder une fois qu’ils seront plus âgés. Parlez de votre legs à votre famille et à vos amis. Aidez-les à rédiger votre notice nécrologique. Profitez de vos jours pour les passer ensemble.
La planification de la fin d’une vie est un processus lourd et difficile. Pour que votre décès soit plus paisible pour votre famille, donnez-lui les renseignements dont elle a besoin pour se préparer.
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